Обзор
О программе:
Курс ориентирован на рассмотрение основ организации тренировочного процесса и предоставления персонального тренинга. Слушатели рассмотрят анатомию, физиологию и биомеханику человека, принципы тренировки, включая нагрузку, интенсивность, объем, частоту и продолжительность тренировок, процесс проведения индивидуальных консультаций с клиентами для определения их целей, уровня физической подготовки и здоровья, а также процесс организации персонального тренинга.
Цель программы: Совершенствование профессиональных компетенций, получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, или повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.
Категории обучающихся:
-лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование. (Выдаётся справка об обучении).
Оценка качества: Итоговая аттестации в форме тестов.
Форма обучения: Форма обучения – Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение.
Выдаваемый документ: По окончании обучения слушателям выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России (доставка бесплатна).
Содержание
- 2 модуля
- 6 уроков
- 10 недель
- Учебная программа6
- 1.1Анатомия, физиология и биомеханика человека19 часов
- 1.2Силовой фитнес (основы тренировок в тренажерном зале)17 часов
- 1.3Теория фитнес тренировки и организация персонального тренинга20 часов
- 1.4Силовая тренировка и аэробная тренировка18 часов
- 1.5Тренировка гибкости (стретчинг)16 часов
- 1.6Разбор упражнений на все группы мышц16 часов
- Итоговая аттестация1
Вам могут понравиться
Деятельность инструктора-методиста по физической культуре и спорту
О программе: Курс повышения квалификации «Деятельность инструктора-методиста по физической культуре и спорту» направлен на совершенствование знаний слушателей в области психологии и педагоги, медико-физиологические аспектов для...
Фитнес-индустрия: технологии оказания фитнес услуг
О программе: Курс обучения представляет собой комплексное изучение ключевых аспектов фитнес индустрии. Слушатели познакомятся с основными принципами фитнес тренировок, методами оценки физической формы клиентов. Курс...
Подходы и технологии применения адаптивной физической культуры в работе с детьми
О программе: Программа повышения квалификации формирует у слушателей комплексные знания, умения и навыки в области физической реабилитации и адаптации учебного процесса с учетом специфики различных...
Ключевые аспекты проведения судейства физкультурных и спортивных мероприятий комплекса ГТО
О программе: Курс ориентирован на изучение вопросов проведения судейства физкультурных и спортивных мероприятий комплекса ГТО. На курсе слушатели рассмотрят историю возникновения и развития ВФСК ГТО,...
Ключевые аспекты и направления тренерской деятельности
О программе: Курс ориентирован на изучение ключевых аспектов тренерской деятельности. На курсе слушатели рассмотрят вопросы планирования, учёта и анализа результатов тренировочного процесса, особенности проведения занятий...